Het bos in

Praktijk voor natuurcoaching, bosbaden en audioverhalen

Natuurcoaching

De eerste sessie/ intake is gratis. Meld je aan via info@hetbosin.nu of bel Joost op 0647680393.Wanneer natuurcoaching?
- Als je opgebrand bent of je opgebrand voelt.
- Als je diepe en vastgeroeste patronen wilt aankijken en veranderen.
- Als je je verder wilt ontwikkelen, niet stil wil blijven staan.
- Als je voor een dilemma staat en er zelf niet uit komt.
- Als je rouw of verlies ervaart.
- Als je vastloopt, privé of in je werk.
- Als je voelt dat je niet meer verder kunt.
- Als je je ongelukkig voelt. Of het gevoel hebt dat je ongelukkig bent.
- Als er echt iets moet veranderen in jouw leven.
- Als je je leven echt wilt omgooien. Het roer om.
- Als je hulp nodig hebt om je (goede) voornemens te verwezenlijken.Wat levert natuurcoaching op:
- Je bewust worden van dieperliggende patronen. Vastgeroeste overtuigingen die niet meer helpend zijn in het nu.
- Inzicht krijgen in je angsten en tools vinden om er mee om te leren gaan om ze vervolgens te transformeren.
- Contact maken met je intuïtie en innerlijke wijsheid. Dat wat er altijd is en was.
- De beste versie van jezelf kunnen leven.
- 'Jezelf' terugvinden. Levensgeluk terugvinden. In jouw leven.
- Durven kiezen voor jezelf, voor wie jij werkelijk bent en wat jij werkelijk wilt.
- Het avontuur van het leven (weer) aan durven gaan. Niet meer stil willen staan, maar willen bewegen.
- Oplossingen en tools vinden in het dagelijks leven.
- Je eigen kernkwaliteiten (ook als ze op de achtergrond zijn geraakt) herkennen en inzetten.Wat is natuurcoaching en voor wie?
Natuurcoaching is geschikt voor iedereen die de natuur ziet en ervaart als een helende omgeving. Het bos in richt zich op jongeren en volwassenen die het gevoel hebben stil te staan, vastzitten en/ of het anders willen. Eruit willen komen. Durf nodig hebben om angsten aan te gaan, problemen onder ogen te zien of om een belangrijke stap te zetten in het leven. Voor eenieder die het avontuur durft aan te gaan. Die echt op zoek durft te gaan naar zichzelf. Je ware zelf. Naar wie jij werkelijk bent en wat jou bijzonder en uniek maakt. En soms helpt het al enorm om ' er mee te kunnen zijn'.Natuurcoach J∞st is de ideale coach en gids om je daarbij te helpen. Hij heeft zelf ook vaak genoeg stil gestaan, in cirkeltjes gedraaid en zich laten leiden door zijn angsten. In iedere fase van het leven liep hij weer tegen de lamp. Sinds enkele jaren is de knop om en heeft J∞st besloten niet langer om de hete brei heen te draaien, zich niet meer door angst te laten leiden. Het bos is voor hem de ideale plek voor transformatie, durven leven, durven genieten en het avontuur aan te gaan. En ook de ideale plek om zijn eigen authenticiteit te vinden. In zijn unieke kracht te staan. En die (levens)kracht gun ik iedereen, op jou eigen authentieke manier.

Bosbaden

Bosbaden is een groepsactiviteit. Voor groepen tot 10 a 12 deelnemers. Hetbosin organiseert ieder seizoen open sessies. Ook kun je een sessie boeken voor een organisatie, gezelschap, familie en/ of een groep vrienden.Data:
Zondag 30 juni (zomer bosbad) en zondag 8 september (herfst bosbad)Info via; joost@hetbosin.nu en tickets via Hipsy(Je kunt me ook inhuren voor een particulier/ privé/ familie/ werkgerelateerd bosbad)Lees hier het interview met J∞st op www.hetkanwel.nlWat is Bosbaden?Bosbaden wordt ook wel Shinrin Yoku genoemd. Bosbaden is bewust vertragen en verstillen. Één zijn met de natuur en het bos. In een kleine groep loop je in stilte en vertraging door het bos onder begeleiding van bosgids J∞st. Je krijgt diverse uitnodigingen om dichter bij jezelf en de natuur te komen. Om dieper contact te maken met de aarde en wie je werkelijk bent. Bosbaden is als mediteren in de natuur.In verstilling ervaar je de kracht van de natuur, je eigen zintuigen, de beweging van binnen en van buiten en de emoties die dat bij je oproept. We praten niet, maar ervaren. Ieder beleeft en ervaart op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo. Na iedere uitnodiging komen we als groep weer samen en volgt de volgende uitnodiging. Achteraf – na ± 2 a 2,5 uur – is er ruimte voor reflectie en drinken we samen thee.Het bos bewust beleven werkt helend. Doordat je lichaam en geest ontspant ontstaat er meer ruimte voor bezinning en inzicht. Door de zintuiglijke waarneming kom je nog meer in contact met je totale staat van zijn. Ook krijg je meer oog en gevoel voor de symbolen in het bos en werkt de natuur als het ware als een spiegel.Ook voor bedrijven en organisatiesBosbaden is ook mogelijk voor bedrijven en organisaties. Bijvoorbeeld in het kader van teambuilding, intervisie, verdieping of als bedrijfsuitje. Bosbaden leert je bewust te worden van dat wat is. Dat wat altijd al was. In stilte kom je tot ontdekkingen in jezelf. Tijdens het delen van de ervaringen en de feedback achteraf leer je van elkaar en krijg je nieuwe inzichten in elkaar.Aanvullend programma in overleg mogelijk.Bosbaden is gezondBosbaden is goed voor je gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat je hartslag en bloeddruk vertraagt, de productie van stresshormonen gereduceerd worden, je immuunsysteem versterkt wordt en je welzijn wordt verhoogd.Vertrekpunt: Café het Groene Woud in Liempde.Bosbaden kan in groepen tot maximaal 8 a 10 personen.In de natte maanden kan het flink modderig zijn in het bos. In de zomerse maanden nodig ik je uit om op blote voeten het bos in te gaan. Alhoewel het in lente en herfst ook nog heel fijn is. In de zomermaanden graag goed voorbereiden op de muggen. De Geelders is een leembos, dus van nature nogal nattig. Daarnaast ook heel mooi en stil.Meld je aan via info@hetbosin.nu of bel Joost op 0647680393

Natuurcoach en bosbadgids J∞st

Ik ben J∞st. Een 50-jarige jonge, wijze, jonge oude man en vader van drie prachtkinderen (Pim, Jippe en Fien). Woonachtig in Den Bosch , maar niet voor lang meer. Vanaf de zomer van 2024 woon ik in Ecodorp Klein Oers te Veldhoven.De afgelopen jaren werd ik me bewust van een heleboel verhalen, overtuigingen, conditioneringen en patronen in mezelf die aangekeken en aangepakt mochten worden. En dus ging ik aan de slag. De natuur en met name het bos speelde een centrale en cruciale rol in dit proces. Het bos had een sterk helende werking. Het voelde als thuiskomen. Mezelf echt ten diepste ontmoeten en ontdekken. Om weer echt te durven leven. Het avontuur in zijn volledigheid aan te durven gaan. Door in het nu bewust te leven en niet meer bang te hoeven zijn, durf ik volledig te leven en te genieten. Ben ik gelukkig.Sinds ik terug ben in het bos/ de natuur valt alles samen. Ik voel dat ik in het bos ook van grote waarde kan zijn voor anderen. Ik geloof dat we in de natuur thuis zijn en thuiskomen. Helaas zijn een heleboel mensen dat vergeten. Voor mij een nobele taak om die beweging weer mogelijk te maken. Mijn behoefte om te coachen en ook om groepen te begeleiden/ gidsen heb ik vormgegeven in deze praktijk. Om me nog meer te kunnen verdiepen in de natuurcoaching en om mezelf verder te ontwikkelen heb ik in 2022 een opleiding tot natuurcoach gevolgd. In 2023 ben ik begonnen aan een serie verdiepende natuurcoach workshops om daarmee nog meer tools en inspiratie op te doen.Wil je meer weten over studies en werkervaring?
Ik ben afgestudeerd als maatschappelijk werker en jeugdhulpverlener aan de Hogeschool Arnhem/ Nijmegen. Ik heb een tijdje in de jeugdzorg gewerkt o.a. met dak- en thuisloze jongeren. Uiteindelijk kwam ik in de kunst & cultuur sector terecht. Inmiddels heb ik een lange en rijke carrière als cultureel ondernemer, producent, maker en regisseur achter de rug. Steeds meer kwam ik in de rol als coördinator, coach en begeleider. Dit deed me besluiten om een (NLP) opleiding te volgen. Ik heb zowel de NLP Practioner als NLP Masterpractioner opleiding gevolgd en afgerond. De kennis en vaardigheden die ik tijdens die opleiding heb geleerd integreer ik ook in mijn werk als bos- en natuurcoach. Ondertussen heb ik bij Innersteps de training natuurcoaching gevolgd.Artikel Brabant Dagblad

Audio/ podcasts

J∞st is naast natuurcoach & bosbadgids ook audio storyteller & podcastmaker. Dit komt goed van pas. Want audio is een heel mooi medium om verhalen mee vast te leggen, te verdiepen en te informeren. In 2023 is J∞st, samen met Marieke van de Ven, begonnen aan een audioproject over de Stilte. Zowel de beleving van stilte, als ook de stilte (het ontbreken van geluid) als gegeven, als mysterie. De ideale uitdaging voor een audiomaker dus :) Vanaf de zomer van 2024 te beluisteren in je favoriete podcastapp.Vanaf juni 2024 kun je ook een 10 tal korte audioverhalen luisteren in de Cartierheide, Eersel. Volg de paarse route en scan de QR codes.J∞st maakte samen met Michiel van de Weerthof onder de naam Weerthof & Pagée | Soundtreks o.a. audiotours voor het Van Abbe Museum in Eindhoven en het Stedelijk Museum in Breda, een luisterroute in het Jeroen Bosch Ziekenhuis in Den Bosch en een audioavontuur door de historische binnenstad van Harderwijk.J∞st was als producent en hoofdredacteur verbonden aan Radio Kras, radio en podcast voor eigenwijze levensveteranen. Sinds de zomer van 2021 is hij onderdeel van het audiocollectief Horens. Vanaf juni 2023 maakt hij onder Horens samen met Michiel van de Weerthof een podcastserie voor het Centraal Museum in Utrecht. Met Horens maakt hij de langlopende serie 'Wie Wat Bewaart' in samenwerking met de Rijksdienst voor Cultureel Erfgoed (over de rijkskunstcollectie)In 2020 en 2021 maakte J∞st met Sanne Zweye - Verkerk en Ivo van Dijk vier seizoens-audiowandelingen waarin we telkens op zoek gingen naar het verhaal, de kracht en de betekenis van ieder seizoen. Deze wandelingen zijn te beluisteren via : www.belief.nlJ∞st staat open voor opdrachten en/ of coaching op het gebied van audioverhalen, podcasts e.d. Zeker als er raakvlakken liggen binnen de natuur als thema. J∞st is ook goed in het inspreken van voice-overs.

Info

Het bos in is de praktijk van J∞st van Pagée. J∞st werkt bij voorkeur in de regio's Den Bosch en Eindhoven en alles wat er tussenin ligt.Op maandag en dinsdag werkt J∞st in de regio Eindhoven/ Veldhoven. Op woensdag, donderdag en vrijdag werkt hij in de regio Den Bosch/ Vught/ Liempde/ Boxtel.J∞st kan, in overleg, ook naar een bos of stuk natuur in een andere regio of provincie komen die meer aansluit bij de behoefte of woonomgeving van de coachee of opdrachtgever. Hier zijn dan wel extra reiskosten aan verbonden.De sessies gaan in principe, onder alle weersomstandigheden, door. Alleen bij extreem harde regen en extreem harde wind gaan de sessies niet door. Zeker als het gevaarlijk is of wordt om in het bos te wandelen. Bij twijfel altijd bellen.telefoon: 0647680393
mail: joost@hetbosin.nuJoost | Het bos in is lid van de NVNC - Nederlandse Vereniging voor NatuurcoachesBTW: 170945236B01
KVK: 17193166
NL24TRIO 0198307764 (Joost van Pagée)

Kosten

Gratis intake natuurcoaching
Je kunt 1 gratis natuurcoach kennismakings intake-sessie boeken. Om te zien en beleven of het wat voor je is.Traject 1 - Losse/ eenmalige sessie natuurcoaching
Je kunt losse natuurcoachsessies boeken. Soms geeft 1 sessie al heel veel inzichten. Het tarief voor één sessie is €75,- inclusief 21% btw.Traject 2 - Traject/ serie natuurcoaching:
Na de intake kun je kiezen voor een serie van 5 natuurcoachsessies. Dit is inclusief terugkomsessie na 1 maand. Totaal kosten is €350,00 incl 21% BTW. Tijdens deze serie kun je in overleg beslissen om meer sessies te volgen.Traject 3 - Het bos in - totaalpakket
Vier verschillende sessies, vier ervaringen. Een inspiratiesessie, een verdiepings-sessie, een blote voetensessie en een bosbad/ stiltesessie. Des gewenst kunnen we ook een (koud) watersessie doen. Totaal kosten is €250,00 incl 21% BTW.Traject 4 - Bosbad
Een bosbad beleving (2,5 uur) kost €25,- per persoon inclusief 21% btw. Voor een hele groep (tot maximaal 10 personen) krijg je 10% korting.Traject 5 - Op blote voeten sessie
Een 1 op 1 op blote voeten sessie kost €50,- incl 21% BTW. Een groepssessie op blote voeten kost €25, p.p. tot maximaal 10 personen.Traject 6 - Bosteamdag/ natuurbelevingsdag
Je kunt voor jouw bedrijf, organisatie of team een bosbezinningsdag of een bosbad boeken. Kosten en programma in afstemming.Traject 7 - Natuurverbindingsdagen
In 2024 organiseer ik ieder seizoen 1 natuur ontmoetingsdag. Zie het kopje natuurdagen in het menu. Kosten zijn €150,- per dag exclusief BTW. De dagen gaan door bij minstens 5 inschrijvingen.Vergoeding?Je kunt de coaching of natuurdagen (gedeeltelijk) vergoed krijgen via:Werkgever: veel organisaties hebben een budget gereserveerd voor opleidingskosten persoonlijke of professionele ontwikkeling, soms ook verplicht vanuit de CAO. Ook wanneer er sprake is van burn-out preventie of re-integratie is de werkgever vaak bereid een traject te vergoeden. Je kunt dit bij je werkgever aanvragen.PGB of UWV: Heb je een Persoons Gebonden Budget of een uitkering? Informeer bij de uitkeringsinstantie naar de beschikbare financiële middelen voor vergoeding van begeleiding, re-integratie of herstel. Via een individuele re-integratie overeenkomst reserveert het UWV een budget om de coaching geheel of gedeeltelijk te betalen.Zorgverzekering wel of niet?De natuurcoaching en bosbeleving van Het bos in wordt niet vergoed door ziektekostenverzekeraars.

Op blote voeten

Een 1 op 1 'Op blote voeten' sessie kost €50,- p.p. incl 21% BTW). Voor een groepssessie 'Op blote voeten' krijg je 10% korting op het totaal. Ook kun je meedoen aan een 'Op blote voeten' training. De training bestaat uit 3 sessies. Voor info: joost@hetbosin.nuOp blote voetenJ∞st loopt graag op blote voeten. J∞st gelooft dat (regelmatig) op blote voeten lopen, je dichter bij jezelf en de natuur brengt. Bovendien is het heel gezond, voor lichaam en geest. Daarover straks meer. Op blote voeten ga je vanzelf vertragen en veel bewuster lopen en beleven. Kom je makkelijker in stilte en in contact met jezelf en de natuur. J∞st nodigt iedereen uit om op blote voeten door het bos en natuur te wandelen en te zijn. Je kunt dit met hem samen oefenen, ervaren en beleven. Dit kan gecombineerd met een boscoachingssessie, een bosbeleving, een blote voeten wandeling met een groep anderen of een 1 op 1 blote voeten sessie. Op blote voeten lopen is geschikt voor iedereen.Review:
'Hoi! Zit jij op je kantoor? Zit je hoofd (te) vol? Spreek dan eens af met Joost van hetbosin.nu. Vandaag heb ik met hem (zomaar omdat ik daar zin in had) een blote-voeten-wandeling gemaakt, van ruim 1.5 uur. Door het fijne bos van de Stratumse Hei. Maar het kan ook ergens anders. Met je blote voeten op de grond en onder zijn begeleiding ben je vrij snel met je hoofd uit dat kantoor (en/of andere zorgen). Heb ik zelf gemerkt. En met je aandacht bij waar je bent. En dat is leuk. Heel verfrissend. En leerzaam. En dus een dikke tip. Bedankt J∞st!
- Ilse -Wat is aarden?Op blote voeten lopen in de natuur of in ieder geval met blote voeten in direct contact zijn met de aarde, noemen we aarden of in het Engels 'Earthing'. De aarde is elektrisch geladen. Door op blote voeten te lopen laad je daarmee automatisch op. Je lichaam kan hierbij de elektronen vanuit de aarde opnemen en de te hoge elektriciteitsspanning in je lichaam (wij mensen zijn immers ook elektrisch geladen) terug naar de aarde geleiden. Aarden zorgt er dus voor dat je lichaam gezond kan functioneren en gezond blijft. Hier vind je meer informatie.Op blote voeten lopen stimuleert het hart en de bloedsomloop en regelt ook de bloeddruk. Bovendien is op blote voeten lopen goed voor de coördinatie, verstevigt het de rugspieren en bevordert de darmwerking. Het is als een natuurlijke voetmassage. Daarnaast verbeterd het je houding. Het zorgt er voor dat spieren, pezen en gewrichten in je voeten, enkels en kuiten sterker worden, wat weer resulteert in een stabiele houding.Het boek 'Earthing, the most important health discovery ever' is een echte aanrader. In dit boek wordt op wetenschappelijk onderbouwde wijze uitgelegd waarom aarden zo gezond en noodzakelijk is. Aarden, in zijn meest primitieve vorm, werpt nieuw licht op ons gezondheidsstelsel en biedt kansen en mogelijkheden om van allerlei lichamelijke (en geestelijke) klachten af te komen en/ of ze preventief voor te blijven.Ook kun je aardingslakens, grond- en tafelmatjes bestellen, waardoor je geaard kunt slapen en werken. In het hierboven genoemde boek staan legio voorbeelden van personen die geaard slapen en van de meest uiteenlopende klachten af zijn gekomen.

Reviews

Hieronder enkele reacties/ reviews van coachees en deelnemers van de bosbelevingen.Natuurcoaching'De natuurcoachingsessies met Joost hebben bij mij veel opgeleverd in de verlammende en paniekerige fase van mijn burn out. In de eerste instantie rust, in de natuur zijn, daarna inzicht en acceptatie. Hierdoor ontstond er ruimte voor anders kijken en doen in kleine stappen. Door samen te lopen en te praten (het voelde heel veilig) vond ik rust en leerde ik beter te kijken. Door op plekken stil te staan en de natuur te betrekken kwamen er inzichten en bovendien stelde Joost dan goede vragen. Ik kan er nu mee verder. Dankjewel Joost'
Marjoes'Joost begeleidde mij om tot de kern van mijn vraagstuk te komen en reikte nuttige handvatten aan om daar stappen in te zetten. Ik heb het als heel bijzonder ervaren dat deze vorm mij tot inzichten bracht die ik vooraf niet voor mogelijk had gehouden. Zoveel lichter wandel ik nu verder op mijn pad. Joost, ontzettend bedankt dat je mij wilde coachen. Ik kan het iedereen aanraden.'
Nicolette'Natuurcoaching van Joost is erg fijn. In het begin van de wandeling word je je meer bewust van de omgeving en Joost zorgt ervoor dat je de ruimte krijgt en voelt om jezelf volledig te ervaren. Je krijgt tussendoor kleine oefeningen waarin je natuurlijke materialen of scenes in de omgeving meeneemt of soms zelf maakt. Daarmee reflecteer je gezamenlijk op dingen die gaande zijn en dat zorgt voor meer inzicht in eigen handelen of dilemma’s. Na een sessie met Joost voelde ik me altijd goed. Een combinatie van: buiten zijn, volledige liefdevolle aandacht, de ruimte om te mogen zijn wie je bent, en de rust is erg waardevol. Mijn dank is groot. Hier doe ik het voor.’
Margo'Je voelt je direct op je gemak bij Joost. Na een uur wandelen in het bos voelde mijn hoofd heerlijk opgeruimd en mijn lijf lekker in balans. Joost luistert met aandacht, stelt de juiste vragen en zet je aan het denken. Dit alles met een goede dosis humor en inzet van kleine oefenopdrachten. Dikke aanrader!"
Lot'Mijn traject met Joost als bos/natuurcoach omvatte drie sessies. Steeds in een ander stuk bos ergens rondom Eindhoven en steeds in andere weersomstandigheden. Dit werkte mede om onze ontmoetingen als een avontuur te ervaren. De laatste sessie voelde als een bevestigende afronding dat ik werkelijk vanuit vertrouwen en eigenliefde de uitdagingen in mijn leven aanga. Meer rust ervaar ook. Het oefenen in "het" er laten zijn en er bij de volgende ontmoeting verder mee werken maakte het een ontwikkeling in bewustwording. Dank Joost.
Carin'Joost is een erg fijne, rustige begeleider die je op een nuchtere open manier begeleid om mee te bewegen met het ritme van de natuur. En zo met jezelf. Ga mee het bos in!'
MichielBosbaden/ Bosbeleving'Heerlijke beleving! Joost biedt een zachte wijze van vertragen, met veel ruimte en speelsheid, om lekker terug te landen in de/je natuur. Deze vorm van aandacht en respect verdient iedere boom, persoon en seizoen! Dankjewel Joost.
Kim'Op een druilerige zondagochtend jezelf overgeven aan de natuur en al je zintuigen wakker laten worden… het kostte even moeite. Maar 2 uur later was ik een aantal inzichten rijker en weer helemaal opgeladen. Blij dat ik mee heb gedaan! Dank je wel, Joost'
Yvonne'Wat een fijne eerste kennismaking met "bosbaden" was dat! Ik heb al heel wat kilometers door bossen gewandeld, maar dit was een compleet nieuwe ervaring. Door te vertragen en de inspirerende en uitnodigende suggesties van Joost te volgen werd het een mooie en verdiepende ervaring, rustig, licht en speels en er was ruimte voor ieders persoonlijke ervaring. Het heeft mijn besef en gevoel van verbinding met de natuur opnieuw doen ontwaken en versterkt. Heel fijn!
Suus'Wat een goede en fijne ervaring om stil te staan in en met de natuur. Zoveel wijsheid in het bos. Dank je wel, Joost en dank je wel fijne deelnemers.'
Wies‘Heerlijk genieten in de natuur onder de bezielde leiding van Joost. Door zijn manier van Zijn ontstaat alles op natuurlijke wijze. Je leert je pas vertragen en verstillen terwijl je zijn liefdevolle aandacht voelt & ervaart. Voor mij een hele fijne start van een zondag ochtend waarbij de stilte en de ervaring met de natuur nog de hele dag als een warm ‘bos’ bad voelt.’
Patricia'Het is heerlijk om onder leiding van Joost een bosbad te nemen. Je komt helemaal in het hier en nu. Op blote voeten, wandelen door een weiland, over een smal bospad, over een klein stroompje en in de modder staan. Echt de natuur/omgeving voelen en je daarmee verbinden. Niet praten, niet denken maar voelen en zijn.'
Nicoline'Een bijzondere wandeling om bewust te vertragen. Joost neemt je mee op (innerlijke) ontdekkingstocht in het bos en laat je op verschillende manieren stilstaan bij de natuur en het seizoen. Mooi om in dit tempo het bos te ervaren en te onthaasten!
Jorik'In het bosbeleven verzorgt Joost op zijn eigen, unieke wijze én zachte manier, hoe we kunnen vertragen en verstillen om nóg meer in contact te komen met onze ware zijn.'
Jennifer'Mooie ervaring en beleving. Je komt tot rust door een wandeling in stilte in het bos. Joost begeleid je goed en leert je focussen op je zintuigen.'
Roy"Het was een aangename ochtend. Joost zorgde er op een prettige manier voor dat we het bos in al zijn volledigheid konden ervaren, middels verschillende oefeningen en opdrachten. Vertragen en opmerkzaam zijn en hierbij al je zintuigen inzetten. Een fijne activiteit op zondagochtend.'
D. Rietjens

Natuurretraite

Het Bos in, natuurretraite.Zin in een weekend midden in de natuur? Ben je op zoek naar meer binding met jezelf en de natuur? Het Bos in, natuurretraite is een driedaagse onderdompeling in het wonderschone van de natuur.Tijdens dit weekend ga je in contact met jezelf de natuur in. Ga je op onderzoek uit. In stilte kom je tot verbinding. ‘Het bos in natuurretraite’ bied je verdieping, bezinning en is een traktatie voor jou als mens. Het Bos in organiseert een natuurretraite in de buitenlucht. Al is er ook een heel fijn huis om warm te worden en te slapen. In deze retraite mag je verwonderen, de schoonheid herontdekken, energie bijtanken en in stilte komen. Weg uit het stadse leven. Zin in? Meld je aan.Wat gaan we doen?
We gaan vooral veel de natuur in en zoveel mogelijk buiten. We gaan o.a. een bosbad houden (zintuigelijke stiltebeleving en onderdompeling in het bos), we gaan plantaardig eten, we doen in de ochtend meditatie en yoga, we gaan vuur maken, we klimmen in bomen en zoeken de stilte. We houden ieder dagdeel een sharing cirkel om te delen wat er leeft en gezegd moet worden, we gaan (voor wie wil) het natuurwater in en we gaan (vanuit jouw intentie voor het weekend) opstellingen en stillevens maken in de natuur. In het programma is genoeg ruimte voor reflectie, contemplatie, bezinning, alleen zijn en samen zijn. Joost is ook (natuur)coach. Je kunt hem gedurende de retraite ook persoonlijk benaderen en consulteren.Hetbosin.nu
Het bos in is de natuurpraktijk van Joost van Pagée. Het is zijn missie om anderen te begeleiden om zichzelf (net als hijzelf) terug te vinden in de natuur en de natuur terug te vinden in jezelf. Om te (her)verbinden met dat waar we allemaal onderdeel van zijn. Om jezelf diep aan te kijken en de stap te durven maken. Terug naar zelfliefde, zelfacceptatie en de verbinding met het grotere geheel. Joost geeft natuur coaching, blote voeten coaching en training en organiseert bosbaden, bos/ natuurbezinningsdagen en natuurretraites. Joost is opgeleid maatschappelijk werker, NLP coach, cultureel ondernemer en natuurcoach.Praktische gegevensDatum: NOG ONBEKEND
Waar: Rekem, nabij prinselijke natuurdomein Pietersheim, Belgisch Limburg
Ontvangst:
Vrijdag 17.00- 18.00 uur
Einde:
Zondag 16.00 uur
Aantal plaatsen: 4
Verblijf: Ons Natuurhuisje, Sunpark Sonnevijver, Heidestraat 101, E75.
Kosten: € 400,- inclusief 2 overnachtingen, eten en drinken.
Aanmelden: joost@hetbosin.nu (0647680393)Over ‘Ons Natuurhuisje’
‘Ons Natuurhuisje’ staat op het park Sonnevijver in Rekem (Belgisch Limburg). In een natuurrijke omgeving. Liefhebbers van fietsen, mountainbiken, wandelen, vissen, varen en zwemmen kunnen eindeloos hun hart ophalen. En wil je genieten van een goed boek dan zoek je een fijne plek in de boomrijke tuin. De natuur is overal om je heen. Om te beginnen met nationaal park Hoge Kempen.‘Ons Natuurhuisje’ biedt ruimte voor 4 personen. Omdat het aan de rand van het park ligt is het er erg rustig. Er is grote tuin met terras en door de aanwezigheid van bomen is het schaduwrijk en daardoor in de zomer aangenaam. Laat je verwonderen door de eekhoorns en vogels die je om je heen kan zien en horen.‘Ons Natuurhuisje’ biedt ruimte voor 4 personen. Omdat het aan de rand van het park ligt is het er zeer rustig. Er is grote tuin met terras en door de aanwezigheid van bomen is het schaduwrijk en daardoor in de zomer aangenaam. Laat je verwonderen door de eekhoorns en vogels die je overal om je heen kan zien en horen.

NATUURCOACHING -> Wij mensen zijn allemaal onderdeel van de natuur. Wij zijn de natuur, net als de bomen, de planten, de bloemen en de dieren. Bij bos- en natuurcoaching maak je gebruik van de drie-eenheid: bos/ natuur, coach en coachee (cliënt). Op deze manier verbind je de unieke natuurlijke kracht van de coach met de authentieke natuurlijke kracht van de coachee en de alomvattende kracht van de natuur. Deze zienswijze maakt bos/ natuurcoaching anders dan wandelcoaching, waarbij het coachingsproces voornamelijk plaatsvindt tussen de coach en coachee.Natuurcoaching is een vorm die verder gaat dan wandelen en praten. Bij bos- en natuurcoaching maak je gebruik van metaforen en symbolen. Symbolen helpen om buiten je eigen kaders te denken. Symbolen zijn overal om je heen, zeker in de natuur.In het bos en de natuur ben je in beweging. Is er ruimte voor stilte en hoef je elkaar niet noodzakelijkerwijs in de ogen te kijken, waardoor je je minder client/ coachee voelt en je daarmee makkelijker kunt openstellen. Dit biedt extra ruimte om datgene wat moeilijk, gevoelig of pijnlijk is te uiten. De vrije loop te laten. Het bos is een vrije en open omgeving, waarin je nieuwe wegen kunt inslaan, vergezichten ziet en symbolische details tegenkomt. Om de stilte te ervaren of in te zoomen op een detail.

Bosbeleving voor kinderen

Te boeken voor kinderen vanaf 5 jaar en groepen van 4 tot 8 kinderen met twee begeleiders (volwassenen) Prijs €150,- exclusief btw.Ga met Joost mee op reis het bos in. In de bosbeleving voor kinderen gaan we het bos ontdekken, luisteren, kijken, proeven, ruiken en voelen. Gaan we op ontdekkingsreis naar alles wat in het bos leeft en beweegt. En sta je ook stil bij jezelf. Wie ben jij dan? Kun je stil zijn en hoe is dat? Wat gebeurd er als je heel langzaam beweegt of helemaal niet beweegt en gewoon bent.We gaan vooral heel veel spelen, beleven en lol maken. In bomen klimmen, over de wortels van bomen springen, van de ene naar de andere. Op blote voeten lopen, misschien wel in de modder. Beestjes zoeken, fantaseren over dat wat er in het bos leeft of zou kunnen leven. Wat kun je wildplukken? Wat kun je wel en niet eten?Joost is vader van drie kinderen (22, 18 en 10). Hij heeft zijn innerlijke kind altijd gekoesterd. Zeker sinds hij actief in de natuur werkt als natuurcoach, bosbadgids en blote voeten trainer.Joost is opgeleid als jeugdhulpverlener/ maatschappelijk werker en heeft ook als theatermaker en voetbaltrainer met groepen kinderen gewerkt. Het zit in zijn natuur om met kinderen te werken en zich met hun te verbinden.Voor meer info: joost@hetbosin.nu - 0647680393 - www.hetbosin.nu

May the trees be with you. Natuur verbindingsdagen.

May the trees be with you - natuurverbindingsdag (de zomer)Ieder seizoen één dag zijn in de natuur. Samen verbinden, samen verdiepen, samen verwonderen, samen verstillen, samen vertragen en samen delen.De volgende vindt plaats op vrijdag 7 juni. Locatie volgt. Hier meer info over dit event.Vanaf 2024 organiseert Het Bos in ieder seizoen een hele dag in de natuur. In de lente, de zomer, de herfst en in de winter. Vandaag vieren we de zomer.Aanmelden via: info@hetbosin.nu - Bellen en/of appen mag ook: 0647680393Wat gaan we doen?
Bosbaden, in stilte zijn (3 uur sitting spot), op blote voeten lopen, delen en verbinden in een open circle (dus ook praten ;). Alles in een veilige setting.Tijdens deze natuurverbindingsdag staan we stil bij de seizoenen:
Vandaag vieren we de zomer. Voor de natuur is het sinds begin mei al zomer. Alles staat nu volop in bloei. De schitterende kleuren van de lente gaan over in de honderden verschillende kleuren en tinten groen van de zomer.Tijd om te vieren, om naar buiten te gaan. Om buiten te leven en alles te laten zijn. Om te spelen, de wildernis in te gaan en te genieten. Om je angsten aan te durven kijken en er niet meer omheen te draaien. In ontspanning, zonder oordeel.We verbinden en stemmen af met dat wat het seizoen ons brengt en verteld. We gebruiken de elementen. We maken stillevens en opstellingen van natuurlijke materialen. We staan stil en ervaren de wildernis. We vertragen. We worden één met de natuur. We zijn immers de natuur.Wat mag je ontvangen tijdens de May the tree be with you, natuurverbindingsdag?- Ervaring opdoen en vertrouwd raken met het bosbaden.
- In stilte zijn en voelen en ervaren wat dat met je doet en hoe je het kunt toepassen in je dagelijks leven.
- Dieper focussen op dat wat is op dit moment.
- Ervaren hoe een sitting spot werkt
- Delen, ontmoeten, verbinden en samen zijn in een groep.
- De spiegel die de natuur kan zijn begrijpen, herkennen en toepassen.
- Vertrouwen krijgen in je zintuigelijke waarneming en de focus en toewijding die daarbij hoort.
- Leren vertragen en voelen en ervaren wat dat met je doet en hoe je dat in je dagelijks leven kunt toepassen.
- Leven met het ritme van de seizoenen en de betekenis daarvan voor jouw eigen leven.
- Dieper contact maken met moeder aarde en je innerlijke zelf.
- De wijsheid van de natuur en de bomen ervaren.Praktische informatieDe dag begint om 10 en duren tot 17 uur. In principe gaat de belevingsdag altijd door, ongeacht het weer. Allen bij te veel en harde regen of hagel, storm of extreme hitte kan de dag verplaatst worden. Altijd in overleg en afstemming met de organisator.De dag is inclusief plantaardige lunch en thee. Ontbijten mag je zelf doen voor aanvang. Zorg er altijd voor dat je goed gekleed bent, want zoals de Zweden zeggen 'Er bestaat geen slecht weer, alleen maar slechte kleding'. Ik zou zeggen: 'Er bestaat geen slecht weer, maar goede kleding is best wel essentieel.' Zorg dat je een rugzak bij je hebt, ook voor het verdelen van de lunch, thee en dergelijken.'Maximaal 12 deelnemers:
Kosten: €175,- inclusief btw per dag.

HET BOS IN - Natuurbelevingsdag voor bedrijven en organisaties

Vanaf 2024 organiseert ‘Het Bos in’ natuurbelevingsdagen voor bedrijven, organisaties en groepen. Tijdens de natuurbelevingsdag gaan we een hele dag van 10 - 17 uur het bos en de natuur in.Verbinden, verstillen, vertragen en verwonderen in de natuur
We beginnen met een bosbad, waarna we samen thee drinken en onze ervaringen delen in een open cirkel, waarbij veiligheid voorop staat. Vervolgens etn we een geheel verzorgde plantaardige lunch, waarna we ons verder verdiepen in de stilte en vertraging. We doen met de groep oefeningen in de natuur die inzicht geven in onszelf en de ander. We luisteren naar elkaar, we zijn betrokken en gefocust op het verhaal van de ander. We nemen en krijgen ruimte voor ons eigen verhaal. In de groep delen we – achteraf – onze ervaringen. We sluiten de dag af met een korte stiltewandeling.Een bosbad is niet letterlijk een bad in het bos, maar voelt als onderdompelen in de natuur. Tijdens het bosbaden vertraag je bewust en neem je de natuurlijke omgeving met zo veel mogelijk zintuigen waar. Dit helpt je de verbinding met de natuur te versterken en je gezondheid te verbeteren. Verwondering is wat er vervolgens ontstaat.Wat levert deze dag jou en jouw organisatie op?
Je leert om zowel alleen als op groepsniveau de kracht van verstillen en vertragen te ervaren. Zodra je gaat verstillen ontstaan er ruimte voor jezelf, jouw fysieke ervaring (wat voel en ervaar je) en ontstaat er als van zelf focus. Zodra je gaat vertragen, ga je voelen wat er (allemaal) is. Je (drukke) brein, je vermoeide lichaam, verwaarloosde emoties, onverwerkte gebeurtenissen en ervaringen. Door te verbinden en te delen vind je elkaar en begrijp je elkaar beter. Ontstaat er rust en ruimte.Praktisch: De startlocatie is altijd bij een voorziening waar je naar het toilet kunt en mogelijk ook vooraf en achteraf iets kunt eten of drinken. Locatie in overleg.Boekingen via: info@hetbosin.nu - Bellen en/of appen via: 06-47680393
Maximaal 12 deelnemers/ kosten €1000,- per dagInformatie en achtergronden over de organisator (J∞st) en wat Het bos in allemaal doet, vind je op deze website.